Las sábanas se deben cambiar al menos una vez por semana. El lavado de las mismas debe realizarse con agua caliente, al menos a 60 ºC.

Pareciera que la cama es el lugar más limpio y agradable para reposar cuando nuestro cuerpo está exhausto. También lo vemos como el sitio ideal para disfrutar "a nuestras anchas" de la comodidad que nos brinda. Sin embargo, la cama puede ser un enorme portador de hongos, bacterias, partes de inséctos, hongos y productos cosméticos.

Al menos eso es lo que compartió el microbiólogo Philip M. Tierno Jr, director de la clínica de microbiología e inmunología del Centro Médico Langone en la Universidad de Nueva York , quien mencionó los siguientes datos respecto a la importancia de cambiar nuestras sábanas al menos una vez por semana.

A continuación las razones.

1. Los terribles ácaros

Los ácaros viven dentro del colchón y almohada. Además se pasean toda la noche por las sábanas y evidentemente sobre nuestro cuerpo. Pueden causar reacciones alérgicas o irritación en bebés o personas sensibles.

En la galería de fotos podrán conocer la lista completa.

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