Estar en óptima condición física no requiere de mucho tiempo, pero sí de perseverancia y ganas de obtener los objetivos. 

Una de las mayores obsesiones de las personas es tener el abdomen plano, pero no saben qué hacer o simplemente no pueden ir al gimnasio. Para esos casos, existen una gran cantidad de aplicaciones que los ayudan con rutinas y programas que se pueden hacer desde casa.

Algunas de estas apps inclusive solamente requieren de unos pocos minutos para dar resultados, pero se necesita de trabajo diario junto con una alimentación balanceada. 

Lo mejor es que ninguna tiene costo de instalación, aunque es posible que para obtener mayor contenido o rutinas deban pagar. 

En la galería de fotos les mostramos las mejores apps para tener un abdomen plano.