5 gadgets y apps para meditar

En este mundo tecnológico y estresante, puede parecer difícil relajarse. Pero la propia tecnología puede ayudarnos con eso a través de gadgets y aplicaciones. Metro destaca los mejores.

Por DAniel casillas | metro world news

Thync

Thync es un módulo triangular curvilíneo que se adhieren a la frente y el cuello. Se conecta a los teléfonos inteligentes a través de bluetooth, y utilizando vibraciones eléctricas seguras estimula los mismos nervios que se estimulan durante los besos, un masaje relajante, o cuando el agua fría salpica tu cara.
https://www.thync.com


Headspace

Headspace

Headspace es una aplicación iOS/Android que se describe a sí misma como “una membresía de gimnasio para la mente”. Utiliza el concepto del sistema de compañeros de gimnasio para hacer de la meditación una experiencia social también y ofrece sesiones de meditación guiadas.

https://www.headspace.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Spire

Spire

Spire es un pequeño rastreador de actividades en forma de piedra que registra la respiración y actividad del usuario y la transmite a una app, que a su vez lo ayuda a mejorar su nivel de atención y disminuir el estrés.

https://spirehealth.com

 

 

 

 


Muse

Muse

Muse es un dispositivo de electroencefalografía en forma de diadema para ayudarte a calmar tu mente ocupada. Se conecta a tu teléfono móvil vía Bluetooth y te permite meditar durante horas, para después medir tu progreso mediante una app.

https://choosemuse.com

 

 

 

 

 

 

 


Buddhify 2

Buddhify 2

Buddhify 2 es una aplicación que te permite tomar un descanso y meditar dondequiera que estés. Incluye más de 80 sesiones de meditación guiada. La idea central en de la app es que no tienes que encontrar tiempo para la meditación, sino que viene a ti.

 

 

 

 


 

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