Tu semana Fit & Balance: Entrenar con el peso de tu propio cuerpo y entrenamientos de fuerza

El American College of Sport Medicine realiza anualmente una encuesta entre más de 2.800 profesionales de la salud y del fitness de todo el mundo. De allí surgen las tendencias de año siguiente. Para este 2016, entre 5 tendencias encontraremos estas 2 como las mas importantes:

Tu semana Fit & Balance: Entrenar con el peso de tu propio cuerpo y entrenamientos de fuerza
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