Despídete de la retención de líquidos con estos licuados naturales

Por MetroRD

La retención de líquidos se origina cuando no hay un equilibrio entre las fuerzas que regulan el paso de las bebidas de una zona a otra.

Para poder reducir la retención de líquidos, es necesario evitar alimentos con sodio alto y seguir una dieta libre de embutidos y bebidas alcohólicas.

Existen licuados naturales que tienen poderes diuréticos, que pueden ayudarte a evitar la retención de líquidos:

Licuado de piña, sandia y papaya

Gracias a los poderes diuréticos de la sandía y piña, más la aceleración metabólica de la papaya, podrás liberar fácilmente los líquidos. Lo puedes consumir por la mañana.

Licuado de piña y durazno

Esta bebida no sólo evitará la retención de líquidos, también es rica en vitaminas A, C y las de tipo B.

Licuado de pepino con piña

Sirve para aumentar el metabolismo renal y también disminuye el colesterol de la sangre.

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