Body Shop Athletic Club lanza BODYATTACK, en Santiago

Por Metro RD
Body Shop Athletic Club lanza BODYATTACK, en Santiago

Body Shop Athletic Club lanzó la clase grupal BODYATTACK en sus instalaciones de Santiago de los Caballeros, durante un evento, lleno de energía, entusiasmo y diversión, en el que pudo constatarse la pasión de los entrenadores certificados internacionalmente por Les Mills.

BODYATTACK es un programa de acondicionamiento físico de coreografía e intervalos que combina ejercicios aeróbicos de baja, media y alta intensidad. Durante la clase hay fases de entrenamiento cardiovascular combinadas con trabajos de fuerza y resistencia que proveen una recuperación activa.

Las clases son motivados con el dinamismo de quienes las imparten, acompañados de música que inyecta energía y entusiasmo para facilitar de esa manera que todos los participantes pueden alcanzar sus metas de acondicionamiento, siguiendo movimientos simples.

Dentro de los beneficios del BODY ATTACK está el gran gasto calórico, rápida mejoría en la resistencia general y aumento en la fuerza y tonificación muscular. Las personas mejoran la resistencia cardiorespiratoria, aumentan el umbral de entrenamiento dado que la combinación del ejercicio favorece la quema de grasa, mejora la resistencia, y aumenta la coordinación y agilidad, ayudando de esta forma en la correcta alineación postural para aumentar la densidad ósea.

Los entrenadores del Body Shop Athletic Club, son los únicos certificados por el programa internacional Les Mills, creador de esta clase exclusivamente impartida en Body Shop.

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