Estudio: Estar enojados al tener hambre es un mecanismo de defensa

Estudio: Estar enojados al tener hambre es un mecanismo de defensa


¿Se enojan cuando tienen hambre? Un estudio reveló algunas explicaciones científicas para entender porque sucede esta situación.

Los expertos señalaron que la falta de alimento en una persona puede hacer que cambie de humor como un mecanismo de defensa.

La doctora Brenda Bustillos, de “Texas A&M Health Science Center School of Public Health”, indicó que la cantidad de glucosa disponible para el cerebro disminuye a medida que pasa tiempo entre comidas.

‘La glucosa es el principal combustible para el cerebro, además de ayudar con la concentración y nuestras habilidades de pensamiento”, señaló Bustillos

Cuando los niveles de glucosa son demasiado bajos, nuestro cerebro provoca la liberación de hormonas que ocasionan estrés, por lo que cuando el cerebro “muere de hambre” las personas se vuelven más irritables.

“Cuando somos incapaces de recibir alimentos, experimentamos una respuesta fisiológica que crea frustración” agregó.

Sin embargo, Bustillos aseguró que es fácil evitar esta situación, si se consumen pequeñas porciones de alimentos nutritivos durante todo el día.

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